悦成长女性沙龙第十二期
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龙华书城《悦成长》女性读书沙龙栏目
第 12期文案
主持人:孙 芳
主讲人:李悦心
主题:在亲密关系中获得幸福的艺术
分享图书:珍妮西格尔《感受爱》
图书导读:
爱是一个动词,去爱,才能爱。现实生活中,每个人感受爱与被爱的能力是不同的,不从术的角度去做,而是发自心底的关爱,去感受周围的爱意,而不是一个人去消化掉所有的情绪。
生活会有一些我们没有计划到的小意外和小惊喜,有时候我们努力去追求生活的确定和稳定,很难接受一些所谓的挑战和苦难,于是产生很多不良的情绪,然而在杀死信使之前,我们至少应该看看他带来的是什么消息和礼物,正向的情绪会带来正向的行为,负向的情绪会带来负向的行为。
本次分享将教会我们感受到爱,并且学会排解压力、释放情绪、制定工作和学习、生活的计划。让亲子关系、家庭关系、生命关系更为和谐,让每个人都生活在充满爱的世界里。
作者珍妮西格尔介绍:美国心理学家和情绪智力专家,拥有40多年个人和家庭领域的治疗经验,擅长整体健康、依恋、情绪智力、减压和人际关系领域。
讲师介绍:
李悦心
袋鼠想学特聘讲师
国家首批注册亲子咨询师讲师
全国家庭教育巡回讲座上千场
先后进修美国艾里克森研究院
北京师范大学学前教育博士班
活动目的:
通过这本书的学习教会我们如何得到爱、留住爱、拥有幸福安康所必须的能力。
活动流程:
第一:提出感受爱的能力,生命受苦的和受害者的模式。
第二:分享书籍《感受爱》,通过作为心理治疗大师的作者珍妮自己女儿因为抑郁自杀身亡,引发我们感受爱的能力,表达爱的能力,以及创造爱的能力。
第三:互动交流:跟大家分享如何通过爱的表达让亲子关系和家庭关系和谐
活动时间:2022年9月 27日 周二上午10:10-11:40
活动地点:龙华书城五楼阶梯讲堂
招募对象:热爱阅读的朋友们
招募人数:30组
活动形式:公益免费
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